การเล่นเกมออนไลน์อาจทำให้เสียสมาธิและนอนดึก

เกมออนไลน์เป็นผู้เล่นเกมสามารถเข้าถึงได้ผ่านทางอินเทอร์เน็ตบนเครื่องคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลหรืออุปกรณ์พกพาอื่น ๆ เกมออนไลน์มีทั้งเกมฟรีและเกมเสียเงินจริง ในความเป็นจริงเพราะความสะดวกสบายและความหลากหลายของเกมออนไลน์ทำให้เกมเหล่านี้ได้รับความนิยมจากผู้คนจำนวนมากทั่วโลก

แม้ว่าเกมออนไลน์สามารถให้ความเพลิดเพลินและความผ่อนคลายแก่ผู้เล่น แต่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้เล่นหากเล่นมากเกินไป ผู้เล่นบางคนอาจหมกมุ่นในเกมและใช้เวลามากขึ้นในการเล่นเกมออนไลน์และลืมเวลารับประทานอาหารนอนหรือออกกำลังกาย การใช้เวลาเพียงอย่างเดียวในเกมออนไลน์สามารถส่งผลให้ผู้เล่นนอนดึกและรู้สึกง่วงงุนในเวลาเรียนหรือทำงาน

เกมออนไลน์อาจทำให้ผู้เล่นเสียสมาธิเนื่องจากเกมออนไลน์สามารถทำให้ผู้เล่นรู้สึกตื่นเต้นและติดตามเรื่องราวได้ยาก ผู้เล่นบางคนอาจรู้สึกเครียดเมื่อแพ้เกมหรือพ่ายแพ้ในเกมและรู้สึกท้อแท้หรือโกรธ เมื่อเล่นเกมออนไลน์ร่วมกับผู้เล่นคนอื่น ๆ ผู้เล่นบางคนอาจถูกดึงดูดให้ใช้คำหยาบคายหรือถูกดึงดูดให้ใช้ความรุนแรงเพื่อเอาชนะผู้เล่นคนอื่น เมื่อเล่นเกมออนไลน์เป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของสมองและร่างกายของผู้เล่นรวมทั้งทำให้ผู้เล่นไม่สามารถมีสมาธิกับการเรียนการทำงานและความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันได้

ดังนั้นผู้เล่นเกมควรจำกัดเวลาในการเล่นเกมเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันของตนเอง หากรู้สึกว่าตนเองเล่นเกมออนไลน์มากเกินไปควรตัดสินใจเลิกเล่นเกมหรือหาวิธีรับมือกับความเครียดหรือความผิดหวังที่อาจเกิดขึ้นจากการเล่นเกม